健康〜色々な角度からの健康

アレルギーを持っている人は
大抵の方が花粉症になりやすいようですね

で、1つ何かのアレルギーを持っていると
他のアレルギーも大抵出てしまうという話は
耳にしています

春に多いと思われている花粉症ですが
今の時期の秋の花粉症というのもあるようで

ススキやブタクサといった

いわゆる秋の七草（秋の七草は食べられません）の
花粉症の人も実は結構いるようです

また、この時期なのかはよくわかりませんが
ちょっと先日検索をしたら
黄砂アレルギーというのもあるようですね

花粉と似ていて、粒子が細かく、滞留しやすいという面で
こちらもアレルギーになりやすいとか・・


しっかり予防するのには
花粉の時期だけではなくて
普段から花粉などを持ち込まないという
日々の行動をした方がよさそうですね＾＾；

洋服はフリースなどの汚れを巻き取るようなものを
控えてみたり
洗濯の柔軟仕上げ剤も汚れの落ちやすくなるものなど

私はそういったアレルギーを持っていないので
今のところは花粉症ではないようなのですが
それでも今後いつならないとも限りませんので
知っている限りの努力というか、注意はするようにしています＾＾



http://blog.so-net.ne.jp/riceshawer/

http://wanderpafum.seesaa.net/

http://kenkou-de-genki.seesaa.net/

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081015-00000009-oric-ent

毎年花粉の飛散数予測を発表している日本気象協会は15日（水）、2009年春のスギ・ヒノキ（北海道域はシラカバ）の「花粉総飛散数」を発表した。同発表によると北海道と東北地方は例年より飛散量が少ないものの、それ以外の地域は「例年より多く飛散する」という。花粉症の人にとって、来春はいつも以上に厳しい季節となりそうだ。

今日はヤフーのニュースを見て

ちょっと感激というか、心が動かされたのが

こちら↓　↓


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081004-00000008-nks-ent

長門裕之がＴＶで妻南田洋子の認知症告白


　長門裕之（７４）が３日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」で妻南田洋子（７５）の認知症について告白。夕方までに「長門さん頑張って」「夫婦っていいなあと思った」などの電話が同局に十数件寄せられた。

　南田さんは３年前に物を忘れる症状が出始め、芸能界から引退した状態となったが、これまで長門は病状について口を閉ざしていた。「指の中からポロポロ落ちたものを、おれが一生懸命拾い集め、手の中に戻そうとするけれど、追っつかない。どんどん忘れている」と明かした。４７年前の結婚以来住んでいた豪邸を売り、老夫婦が暮らしやすいマンションに引っ越した。「スリッパをはきたいのに、テレビを指して『あれ』と言ったりして戸惑うけど、それも洋子なんだと納得してやっている。お風呂で背中を流す時『お背中長嶋茂雄』って言うと、コロコロ笑う。かわいいんだ」。

　今も女優としてのプライドを持ち、外出時は車いすを嫌がるという。「洋子がすべてを忘れていく中で、２人っきりの生活を楽しくすごし、最後の時に『楽しかった』と思わせてまっとうしたい。そばにいて支えることに男として夫として充足感がある。洋子への恩返しなんだ」と話している。



まだ、確かに私あたりのには
縁も遠い話かもしれないけれど

認知症自体がさまざま種類があり

* アルツハイマー型認知症
* 若年性認知症
* 脳血管性認知症
* ピック病
* パーキンソン病・症候群
* レビー小体病


いやあ、アルツハイマー型と若年性の認知症はよく耳にしたことが
ありますが

他にもこんなにたくさん種類もあるんですね〜


認知症の予防に

「ヤマブシタケ」っていうきのこに効果があることが
確認されたそうです


そういえばヤマブシタケってずいぶん前ですが
（確か5年位前に）あるテレビ情報バラエティー番組で
ダイエットにも効果があるって言っていましたが・・＾＾；


ヤマブシタケって
白くて、ほわほわっとしたきのこなんですが
生産量が少なくて、比較的に高いうえに出回っていない
きのこなんですよねｗ

でも、お味噌汁に入れたりするとおいしいきのこです＾＾


でも、ヤマブシタケが認知症の予防に効果があるというのは
全然知らなかったですｗ

ＰＤＳＤについて
http://sutoresu-kaisyou.seesaa.net/

メタボリックシンドローム
http://metabolicsyndrome4.blog121.fc2.com/

10月1日〜11月末まで

ピンクリボン運動です

ピンクリボンは乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の
大切さを伝えるシンボルマークという事で

女性の死亡率がＮｏ１という乳がんを
撲滅させるキャンペーンのようなものです

検索してみると
実にさまざまなサイトが
この運動を応援していることがわかります＾＾

例えばサンリオでは
キティちゃんがピンクリボンを結んでいたり

Ｇｏｏサイトではブログのテンプレートを利用していたり・・

乳がんは恐ろしいと思いがちでは有りますが
早期発見だったら9割は直るといわれています

昼間テレビを見ていて
そういえばこのドキュメンタリーを思い出しました

余命1ヶ月の花嫁その1

http://jp.youtube.com/watch?v=ZW6NzHcD7XY

（全部で10作に分かれています）

こちらのブログには10作全て貼り付けてます↓
http://newsdouga.blog103.fc2.com/

糖尿病・・

実は、主人のお父さんが糖尿を患っているんですが

かなり大変らしいですね・・

もともと甘いものが好きで
煮豆や甘露煮などもよく食べる方で

糖尿病、と診断されるちょっと前などは
炭酸飲料なども
普段よりも大量に飲んだりしていたようです・・

今は、かわいそうですが薬を飲みながらも
我慢する生活をしています


タイトルはニュースで見かけたんですが

「糖質０」だから、という思い込みで
たくさん飲んでしまっていて結局無駄になってしまいますよ〜

というものでした

確かに、アルコールそのものにも糖分があるという事で
注意しないとダメだという話です





　食事のカロリーに気をつけなければならない糖尿病の患者にとって、アルコール飲料は注意が必要だ。アルコール自体にエネルギー（１グラム当たり７・１キロカロリー）があり、ビール１缶（３５０ミリリットル）で約１５０キロカロリーと、茶わん１杯分のご飯を食べたのに近い。だが、アルコール好きの人が禁酒、節酒をすることは、なかなか難しい。このため、店頭に並んだ「糖質ゼロ」のアルコール飲料に注目が集まる。糖尿病患者の上手なお酒との付き合い方をまとめた。【河内敏康、永山悦子】

　◆思い込みで

　「糖質ゼロしか飲んでいないから、大丈夫ですよ」

　関西電力病院（大阪市）を訪れた６０代男性から、北谷直美・栄養管理室長は打ち明けられた。だが、過去１〜２カ月の血糖値の平均的な状態を示す指標「ヘモグロビンＡ１ｃ」は１０％以上（正常値は４・３〜５・８％）と非常に高かった。「『糖質ゼロ』はカロリーがないから、いくら飲んでもいい」と思い込み、１日３〜５リットルも発泡酒や第３のビールを飲む日があったという。


毎日jp



メタボリックシンドロームを解消しよう

ようやく厳しい残暑もおさまり
運動するにも陽気がよくなってきましたね♪

夏バテで体調を崩してたりした体も
秋の声を聞いて食欲もモリモリで

体が重くなりそうです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･


メタボリックも心配だし＾＾；

まあ、女性と男性だとどうしても
お腹周りに関しては男性のほうが
メタボと診断されやすいみたいですけどね＾＾；

やっぱり適度に運動、無理せずに

となって、手軽なのはウォーキングでしょうか？

有酸素運動、という意味では
以前は20分くらいから脂肪が燃え始めるようなことを
言っていたみたいですが

実際は5分程度でも十分なんだそうで

無理して20分、とかではなくて
短い時間を何度も、でもいいんだそうですｗ



まああとは秋のおいしい食材で便秘をしないようにしながら
運動不足も解消していければいいんでしょうね＾＾

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/179650/

健康意識が高まりを見せる中、楽しく歩くための歩数計が注目されている。今年に入って人気なのが、多彩な機能を搭載する進化したモデル。色やデザインも洗練されており、今秋はおしゃれに運動して「メタボ」を撃退するスタイルが定着しそうだ。

　東急ハンズ池袋店（東京都豊島区）の健康グッズ売り場では、春以降の歩数計の売上高が前年の３割増し。４０００円前後の高級機種が売れ筋で、どんな持ち方でも正確に歩数を測れるほか、消費カロリー、脂肪燃焼量、歩行距離も計測できる多機能ぶりが受けている。

　色彩もゴールドやピンクなど鮮やか。また携帯音楽プレーヤーのようなデザインも人気で、「これまでは年配者が中心だったが、若い人も買っていくようになった」（同店販売促進主任）という。

さつまいもというと

やっぱりこれからおいしい季節かな、そんな感じです

食物繊維が豊富で甘いおいも、そんなさつまいもですが

ただ食物繊維が多い、というだけじゃなくて

実は
血中コレステロールを低下させるセルロースやペクチンといった
栄養素も多く含まれていて

高血圧にも効果が見えそうです＾＾

また、むくみにつながる塩分を排出する
カリウムも多く含まれていて

確かに女性に向いている食材なんだなあと
みていて思いましたが　


ただ、甘いおいも、ということで
比較的に男性はお好みじゃないかなあ〜なんて思うことも
多々です＾＾；


かぼちゃのサラダ(マッシュ）などもあるので
そういう感じのサラダなら食べやすいかもしれませんね〜＾＾



メタボリックシンドロームを解消しよう

2008年4月からメタボ検診が義務ずけられました
実際の検査は健康診断の検査と同じです

メタボ検診では、
腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値を検査します

その検査方法は
お腹の周りをメジャーなどで計測し
血液検査を行うという至ってシンプルです

血液検査は、
今までの健康診断で行われているので
メタボ検診用に特別な検査方法と言うわけではないです
今までと同じように検査を受けてください

その一方、血液検査を行う検査装置は
新商品を各企業がこぞって開発しています

小規模の医療所や医療機関でも
十分に運用できる検査装置がある方が
円滑にメタボ検診を行える為ですね

実際に人口の少ない村などでは
医療機関が未だに施設が十分でない所が多く
そのような所には血液化学検査装置の
常備が必須事項です

メタボ検診が義務付けられた事によって
地方の中規模、大規模の医療機関に
多くの人が検診に訪れる事が予想されます

一極集中しないように
小規模の医療機関に分散を図る必要があります
その為には、円滑に血液検査を行える装置が
必要なのです

小型でスリム化された装置が特に人気です
コンパクトで机の上にも置けるくらいの装置が
比較的安価で提供されるようになったのは
各企業の努力の賜物と言えます

頻繁にメタボ検診におけるトラブルが
発生するか否かは
血液検査装置がしっかりと
普及できるかどうかに掛かっています

そう言っても過言ではありません
できる限り多くの医療機関に行き渡るようにして
受診者の選択肢を広げて欲しいです

モンスターペアレント、というと
学校や先生に文句を言う親、みたいな事なんですが

医療関連の先生や病院に文句を言うというひとを

モンスターペイシェントというんだそうで・・


最近、こうした人、多くなったような気がします

昔は結構素直に何でも聞いていたような気がするんですが

まあ、意見を言うことが間違っているという意味ではなくて

人の意見を聞き入れられないというか

「自分は客だから（若しくはそういう立場に近いものという意味）

　自分が全て正しい」

という、悪く言うとわがまま・自己中心的な人が

目に付くようになったような気がします

私は仕事がスーパーの店員ですが

お客さんでもたくさんいますね

あらぬクレームとか
自分勝手に売り場にあるものをいきなり片っ端から買っていって
しまい
棚をカラにしてしまう人、多いです＾＾；


事前に注文してくれれば
何個だろうとその分を注文できるからかまわないんですが

注文もせずにその上、必要数が足りないなどといわれても
どうやって集めればいいんでしょうか＾＾；


そしてそうやってありったけを購入してくれるのはまだ
確かに売り上げにもなりますが

他のお客様が欲しいときに何一つない状態では
お店として辛いところなんですよね＞＜；；

普段から私も感じていたことですが

まあ、これもストレス社会のせいなんでしょうか・・？＾＾；


病院に理不尽な要求を突きつける患者を怪物にたとえて「モンスターペイシェント」と呼ぶそうだ。教師に不満をぶつける親を戒める「モンスターペアレント」を言い換えただけなのか。それとも患者のわがままな態度にたまりかねた医師や看護婦が考え出したのか。いずれにしても嫌な言葉である。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/174840/



http://blog.so-net.ne.jp/riceshawer/

２００８年の４月からメタボ検診が義務ずけられましたね
それに伴い自分のメタボリックシンドロームや
生活習慣病の不安や意識が強まってきています

今現在メタボリックシンドロームや生活習慣病の
検査が自宅で出来る自己検査キッドが注目されています

意見はそれぞれですが
以外にも公的な検査では良い結果を出したい
出来るだけ体質を改善したいと思っている方が多いようです

血圧と腹囲はともかく、
他の項目は数値を計るのが難しいですね
しかしその数値が分からなくては
改善の状況が分かりません
そこで検査キットがそれを解決してくれます

メタボリックシンドローム用の検査キットは
自宅で血液検査を行う事が出来る
血液を検査するためのキットです

血液採取が非常に安全で手軽に出来て
速報性に優れているいるのも特徴です

メタボ検診を受ける前に
自分の状態は今どうなのか知るのも良いかもしれません

この数年、日本脳炎の予防接種が副作用の問題で停止されていることをご存知でしょうか。

茨城県で６０台の男性が日本脳炎を発症し、いまだに入院治療中とのこと。

小さい子供を持つ親としてはかなり恐怖です。
早く予防接種の改善と再開を望みます。


さらに他のニュースでも、家畜の豚への日本脳炎の感染も増加しているそうです。

段々温暖化してくると、蚊を媒介するウイルス性の病気が身の回りに増えてくると予測されています。

西ナイルウイルスやマラリアなど、南国の病気ではなくなってきますね・・・



本当に怖いです！！



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080828-00000170-mailo-l08

日本脳炎：県内で１８年ぶり、６０代男性が入院　／茨城

　県保健予防課は２７日、常総保健所管内の６０代の男性が日本脳炎に感染したと発表した。県内では９０年以来１８年ぶりの感染で、全国でも今年初めてだという。


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